Telegram¿Estrés por sentir tanto estrés que es imposible pegar ojo de noche? Primero hay que salir de ese círculo vicioso y, después, relajarse con una breve visualización.
Guía Headspace para dormir bien
Lista de Episodios
Guía Headspace para dormir bien Temporada 1: Capitulo 4 - Dejar a un lado el estrés
Descripción del Episodio
Series Descripción De la Serie
Dormir mejor es posible. En cada episodio de Headspace se derriban mitos, se comparten consejos útiles y se incluye un ejercicio guiado de relajación al final.
IMDB
7.5
Región
United States Of America
Género
Duración
18 min
Fecha de Lanzamiento
2021
Fecha Final
2021
24
Visitas
0
0
UCM
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